Подвержены ли Вы стрессу ?

 

     Естественно, каждый человек так или иначе реагирует на экстремальные и тревожные обстоятельства, каждый подвержен стрессу. Вместе с тем сила реагирования на стрессовые обстоятельства различна. Люди, которые реагируют на стресс, не теряя самообладания и не травмируя свою нервную систему, называются стрессоустойчивыми.      Все другие формы поведения характеризуют разную степень неустойчивости к стрессу. Предлагаемый тест позволит вам определить вашу стрессоустойчивость.

    

     В каждой из приведенных ниже шести групп утверждений подчеркните те, которые соответствуют вашему характеру.

  1. Группа утверждений:

    2. в работе, в отношениях с представителями

           противоположного пола, в спортивных или азартных

           играх вы не боитесь соперничества и проявляете

           агрессивность
    если в игре вы теряете несколько очков, если

           представитель (представительница) противоположного

           пола не реагируют должным образом на самые первые

           ваши знаки внимания, то вы сдаетесь и “выходите из

           игры”
    вы избегаете какой бы то ни было конфронтации

  2. Группа утверждений:

    3. вы честолюбивы и хотите многого достичь
    вы сидите и ждете “у моря погоды”
    вы ищете предлог увильнуть от работы
  3. Группа утверждений:

    4. вы любите работать быстро, часто вам не терпится

           поскорее закончить дело
    вы надеетесь, что кто-то будет вас “подстегивать”
    когда вы вечером приходите домой, то думаете о том,

           что сегодня было на работе

  4. Группа утверждений:

    5. вы разговариваете слишком быстро и слишком громко,

           высказываетесь чересчур категорично и перебиваете

           других
    когда вам отвечают “нет”, вы реагируете совершенно

           спокойно
    вам с трудом удается скрывать ваши чувства и тревоги

  5. Группа утверждений:


    6. вам часто становится скучно
    вам нравится ничего не делать
    вы действуете в соответствии с желаниями других

           людей, а не со своими собственными

  6. Группа утверждений:


    7.  вы быстро ходите, едите и пьете
    если вы забыли что-то сделать, вас это не беспокоит
    вы сдерживаете свои чувства

Показать результат

 

Copyright © 2000 - 2011 Fedorin K.

04-03-2011 13:56:30